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| Mantenerse en forma para vivir bien
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Escrito por Carlos A. González
Domingo, 04 de Diciembre de 2011 22:54 |
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Especial Salud y Bienestar
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No hay que esperar a que un médico dé la voz de alarma para hacer ejercicio
El 80% de la población no realiza ninguna actividad. La práctica deportiva o la realización de alguna actividad física es clave a la hora de sentirse bien consigo mismo y de prevenir cierto tipo de enfermedades que, con la edad, se acrecientan.
Con la llegada de fin de año, comienza la época de nuevas promesas a cumplir durante los próximos doce meses. Los compromisos más comunes son, por este orden, llevar una vida más sana y saludable y dejar algún hábito nocivo como, por ejemplo, fumar.
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| Un entrenador personal en la palma de la mano
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Escrito por Carlos A. González
Domingo, 04 de Diciembre de 2011 22:52 |
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Especial Salud y Bienestar
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Tecnología, marcas y actividad física, unidas
La tecnología avanza cada día y nos ayuda en la consecución de una vida más plena, más plácida y, desde hace un tiempo, más saludable. Varias son las aplicaciones para cualquier tipo de ‘smartphone’ o teléfono inteligente que ayudan a las personas que realizan cualquier tipo de ejercicio físico a contabilizar sus kilómetros recorridos, a calcular las calorías perdidas durante el ejercicio o a medir la evolución de su actividad durante un largo periodo de tiempo de una forma fácil y sencilla.
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