| Mantenerse en forma para vivir bien
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Escrito por Carlos A. González
Domingo, 04 de Diciembre de 2011 22:54 |
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Especial Salud y Bienestar
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No hay que esperar a que un médico dé la voz de alarma para hacer ejercicio
El 80% de la población no realiza ninguna actividad. La práctica deportiva o la realización de alguna actividad física es clave a la hora de sentirse bien consigo mismo y de prevenir cierto tipo de enfermedades que, con la edad, se acrecientan.
Con la llegada de fin de año, comienza la época de nuevas promesas a cumplir durante los próximos doce meses. Los compromisos más comunes son, por este orden, llevar una vida más sana y saludable y dejar algún hábito nocivo como, por ejemplo, fumar.
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